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CD, MP3 und Buch 1

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MENTAL FIT EIN LEBEN LANG

HERZENSRÄUME ERÖFFNEN- HERZENSTRÄUME ERFÜLLEN

Wir alle sind Menschen mit großen Potentialen. Oft nutzen wir nur einen Teil unserer Fähigkeiten aus. Dieses Buch will dich darin unterstützen, vertieft Zugänge zu Deinem Inneren zu erschaffen und Dich mehr und mehr mit dir selbst in Einklang zu bringen. Wir können beginnen, unseren schöpferischen Fähigkeiten mehr zu vertrauen.

„Unsere größte Angst ist es nicht, daß wir klein und unbedeutend sind. Unsere größte Angst ist, daß wir kraftvoll und strahlender sind, als wir es uns je zu träumen gewagt hätten.“

Nelson Mandela

Wir nutzen nur ca. 10% unserer Gehirnfähigkeit aus. Wir alle haben ein großartiges Potential in uns, das es zu erinnern gilt. Durch das kreative Denken kannst du Situationen und Erfahrungen kreieren, die dich vermehrt unterstützen, deine alten Glaubensprogramme in Frage stellen und dein Bewußtsein zu erweitern.

Wir sind Schöpfer und Schöpferinnen unserer Realität. Wir können diese uns innewohnende Kraft wieder zu uns rufen, und sie Stück für Stück in unser Leben bringen. Du bist mehr als Du denkst. Denn wir alle können mehr, als wir glauben!

„Die Hummel hat 0,7 qcm Flügelfläche bei 1,2 g Gewicht. Nach den bekannten Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen. Die Hummel weiß das aber nicht und fliegt einfach !“ (Quelle: Tepperwein,Kurt; Aeschenbacher, Felix: Erfolg ist das Ziel, Zürich, 1990, S. 119.)

 

 

Unser Buch MENTAL FIT EIN LEBEN LANG zum Preis von € 22,- bei uns zu bestellen.

 

 

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Mag. Birgit M. Ahlfeld – Ehrmann
3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3
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Fax: 02233/557 314
email: delphintraining@aon.at

Es ist auch über den Verlag:
Liber libri, 1130 Wien,
bei Wolf Peterson; Elßlerg.17, Tel.:01/877 04 26
oder per email: verlag@guthmann-peterson.at zu beziehen.

Hier geht es zur CD (neu: Jetzt auch als MP3 verfügbar!)

 

 

Denn Deine Gedanken erschaffen Deine WELT !
Humor und Freude eröffnet dir das Erschaffen neuer Ziele!

Dieses Buch ist in sieben Module aufgeteilt. Zu jedem Modul gibt es Lernspielaufgaben, Ubungen und eine Visionsreise. Am Ende jedes Moduls sind Lernspielaufgaben, die dich für eine Woche lang begleiten. Einige Visionsreisen befinden sich in schriftlicher Form im Buch, sodaß du sie dir selbst auf Kassette sprechen und sie mit deiner Stimme hören kannst. Alle 7 Übungen für das vorgeschlagene Siebenwochenprogramm findest du auf der CD, die dieses Buch wunderbar ergänzt.

Die Einleitung führt dich in die Arbeitshypothese des kreativen Denkens ein, daß unsere Gedanken kreativ sind und unsere Wirklichkeit erschaffen. Du erhältst eine Einführung in die Grundlagen der kreativen Lebensgestaltung und lernst, wie deine inneren Gedanken und deine äußeren Erlebnisse zusammenhängen.

Das erste Modul lädt dich zu einer ersten Bestandsaufnahme deiner Lebenssituation ein und einer Analyse deines letzten Jahres. Du wirst unterstützt, verschiedene Lebensbereiche von dir zu betrachten und festzustellen, in welchen Bereichen du neue Visionen benötigst. Du sammelst erste Ideen und Inspirationen, welche Visionen für dich bedeutsam sind.

Im zweiten Modul erhältst du Informationen über die drei Arten von Gedanken und wie sie zusammenspielen. Die Basisprogramme werden gesammelt und von dir ausgewählt. Du lernst primäre und sekundäre Ziele kennen. Du schreibst die Liste deiner Herzenswünsche und läßt dich dabei von John Goddards Lebensliste inspirieren. Du lernst die Sprache der Schöpfung kennen und anwenden. Du wählst schließlich sechs Visionen und findest deine siebente Übungsvision für dich. Du lernst zu visualisieren, und gleichzeitig entspannt in der Gegenwart zu leben. Du übst mit deiner ersten Visionsreise, indem du dir deine Herzenswünsche vor deinem geistigen innerem Auge vorstellst.

Im dritten Modul erhältst du detaillierte Informationen über unsere drei Bewußtsseinsebenen: das Bewußte, das Unbewußte und das Überbewußte. Du lernst, wie Bewußtes und Unbewußtes zusammenspielen. Du sammelst hilfreiche und einschränkende Glaubensprogramme und erfährst, wie unsere Glaubensprogramme auf uns wirken. In diesem Modul wird der Unterschied von kreativem und reaktivem Handeln erläutert. Du reflektierst die sieben Arten des Vermeidens. Du wirst unterstützt, ein neues Selbstbild zu kreieren und dein Potential bewußt zu erinnern.

Im vierten Modul wird dir das Landkartenmodell vorgestellt: Wie jeder Mensch in seiner Welt lebt und seine Erlebnisse interpretiert. Du erfährst, wie unsere Sinne unsere Wahrnehmung beeinflussen. Du lernst verschiedene Wahrnehmungfilter kennen und wie diese unsere Wirklichkeit verzerren. Dann werden dir die fünf Phasen des kreativen Prozesses vorgestellt, die Idee, die Keimung, die Reifung, die Ernte und die Korrektur. Die Bedeutung der sekundären Ziele und der mentalen Spannung für das Erschaffen deiner Visionen wir nun klarer. Du erfährst, wie strukturelle Konflikte gelöst werden können und wie du mit Hilfe deiner Zielvisionen diese entspannt und humorvoll erreichst.

Im fünften Modul erfährst du mehr über den aktiven und passiven Weg, Visionen umzusetzen und lernst sie zu kombinieren. Du erfährst mehr über die Annehmen- und Korrekturtechnik. Das Korrekturprinzip unterstützt dich, aus Fehlern zu lernen und Rückschläge in Kraftquellen zu verwandeln.

Im sechsten Modul lernst du die Bedeutung und Wirkung des Überbewußten kennen. Du erfährst, wie du durch die Gegenwartsübungen in Verbindung zum Überbewußten treten kannst. Verzeihen und Loslassen unterstützt dich dabei. Du erfährst mehr über die linke und rechte Gehirnhälfte, und wie du diese beiden Seiten in Einklang bringen kannt. Du erhältst einfache Anleitungen für tägliche Meditationen, die das Erreichen deiner Zielbilder beschleunigen.

Im siebenten Modul wird das Prinzip der Anerkennung geübt und im Anerkennungsspiel vertieft. Du lernst das Abschließen und Feiern von offenen Zyklen und erfährst mehr über dein Lebenspotential. Du stellst dir vor, wie du in einem Jahr rückblickend dich selbst bei dem Erreichen dieser Zielvisionen beobachtest und sie mit Genuß und Freude umgesetzt hast.

Mentally fit forever
by Birgit Ehrmann-Ahlfeld

In the book Mentally fit forever you learn how to find, formulate, visualize and manifest your hearts desires.
Your thoughts are creative!
The author leads us in the world of the creative thinking. She supports us to find our visions and to changw old belief patterns. You can create a new self image to reach your visions more easily. We get to know the acceptance and acknowledgement technique to expand our consciousness.That way we attract more possibilities to reach our visions. We get in contact with the superconscious from where we receive our visions. The author wrote this inspiring book to give us a wide range of informations, exercises and guided meditations, which we can use playfully and easily in our daily life.

 

englische Rezension

Mentally Fit Forever

Review by Gunnel Minett, England

This book is outstanding! These days ‘self-improving’ books are filling the shelves in all book stores. In so many ways we are told how to change ourselves in all possible ways. Some contain new and innovative ideas, others less so.

What makes this book outstanding is its light-hearted and charming language in combination with very practical instructions for how to change and improve life-quality. Unlike many self-improvement books the claims for success are also balanced and anchored in ancient wisdom. In a very clear and well organised way the author presents the importance of ‘mental fitness’. That is to say the importance and creativeness of our ongoing thought process (as well as general wellbeing). Creative thinking is a way to increase the personal potential, firstly by becoming aware of the ongoing thought process that constantly informs as well as evaluates us about ourselves and our world, but also how to change it.

The book is a manual that ‘invites you to read and practice’. It explains and uses games, visualisation and guided meditations as well as note pages for personal records and reflections. It starts by inviting the reader to choose an aim and to make a commitment to get the most out of the book. This is followed by seven modules than take the reader through the process of becoming more self-aware and in control of their life-situation. One of the charming details is that each module starts with an ‘acknowledgement exercise’ where the reader is to note done something positive about themselves.

The book is based on the training programme taught at The Dolphin Institute, Austria, www.delphintraining.at where the author has worked as trainer and coach in adult education as well as an independent psychotherapist.

Die CD zum Buch

Hier reinhören in das Hörbeispiel „Visualisierungskreis“

Visualisierungskreis - CD 1 (21:12 min)

von Birgit Ahlfeld

VISIONSREISEN VOLUME 1
Die beiden CD´s umfassen 7 Entspannungs- und Visualisierungsreisen á ca. 15 Minuten zu folgenden Themen:

1. VISUALISIERUNGSKREIS
Du wanderst in verschiedene Lebensbereiche, wie Berufliches, Beziehungen, Freunde, Gesundheit, Freizeit, Erholung und Spiritualität und öffnest Dich für Deine Visionen.

2. GLAUBENSSÄTZE
Du erforscht einschränkende Glaubensprogramme, anerkennst und akzeptierst sie und suchst neue, hilfreiche Einstellungen.

3. LICHTMASSAGE
Du entspannst Deinen Körper, empfängst eine Lichtmassage und visualisierst Deine 7 Visionen

4. VISIONSKINO
Du besuchst Dein eigenes Visionskino und siehst Dich im Film als Hauptdarsteller auf der Leinwand. Du siehst die 3 Szenen Deiner Vision im Film.

Beide CD´s sind zum Preis von € 22,- bei uns zu bestellen. Der Versand benötigt ca. 2-3 Wochen ab Einzahlung der Summe auf unser BA / CA Konto, IBAN: AT60 1200 0527 7021 6901, BIC: BKAUATWW, ltd. auf Delfinverein oder per Nachnahme zuzüglich Versandspesen.

Mag. Birgit M. Ahlfeld – Ehrmann
3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3
Tel.: 02233/57 484, Mobil: 0664/411 1039
email: delphintraining@aon.at

5. SELBSTBILD
Du kreierst ein neues, selbstbestimmtes Selbstbild, das Deine Fähigkeiten und Potentiale fördert.

6. HÖHERES SELBST
Du machst eine Reise per Schiff, besuchst eine Insel und triffst Dein Höheres Selbst. Du öffnest Dich für seine/ihre Botschaften aus einer anderen Dimension.

7. EIN NEUES JAHR
Du kreierst Dir Dein neues Jahr und anerkennst das Umsetzen Deiner Zielbilder.